Formia

Tariffe stage tecnico, consulenza costante e organizzazione 

• 290 euro quota bloccata fino al 24 Novembre (comprende in omaggio 3 mesi di programmazione TrainingPeaks per i neofiti) 
• Trattamento in camera singola supplemento di 30 euro al giorno
• Per eventuali sistemazioni logistiche diverse ci si può muovere in autonomia

Le tariffe includono:

• Accesso alle strutture sportive (pista, impianto indoor, aula magna)
• pensione completa
• Tassa di soggiorno

Le tariffe NON includono:

• Extra non inclusi ai punti precedenti

Programma di massima:

• Arrivo entro la mattina del venerdì e sistemazione nel centro, prima attività motoria
• Pomeriggio ore 15:00 incontro al campo esercitazioni motorie dei piedi e tecnica di corsa
• Sera ore 18:00 incontro in aula video, briefing e lezione teorica
• Mattina ore 09:30 incontro al campo, propriocezione e mobilità articolare in tecnica di corsa. 
• Pomeriggio ore 15:00 incontro al campo, esercitazioni motorie dei piedi e forza elastica, trasformazione in corsa. 
• Sera ore 18:00 incontro in aula video, briefing e lezione teorica
• Mattina ore 09:00 lezione tecnica di corsa, trasformazione delle sedute precedenti e rapidità di movimento.

Per iscriversi o per info: 

• https://forms.gle/r3yYqJj1PiZn6oDf6 

Annullamento dello stage:

In caso di annullamento del corso per motivi personali è previsto il rimborso del 50% pari a 145€